ホットヨガで気持ちが前向きになりました

ホットヨガで気持ちが前向きになりました

ホットヨガLAVAに通って
気持ちが前向きになりました。
腰痛がが嘘のように軽くなりました。
体を動かす喜びを知りました。

 

このようなことが書かれています。
このことは決して大げさな話ではないと
思います。

 

これはランニング等をしても同じような
ことがいえるかもしれませんが、
ホットヨガにいくことで気持ちいい汗を
書いて、集中して、リラックスできる
環境を作っていくということ。

 

こういうことを定期的に行っていくと
ストレスも消えていきますし、悩みがなくなって
いきますし、悩みがなくなることで
自分自身の新たな見直し、前向きな挑戦と
いう気持ちが生まれてくるものです。

 

やるまでは面倒くさいなあと思うかも
しれませんが、やっていくうちに
やることの心地良さがわかってきて、
気持ちが切り替わっていくということですね。

 

単純なダイエット以上の効果が
ホットヨガLAVAで得られると考えて
いいかもしれません。

 

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